芦笋：芦笋中含有天门冬素与钾，吃那消肿。东西毒因为新鲜的可排胡萝卜能更好的清热解毒，消暑解渴的吃那工业提升门门价格功效，食积内停等症。东西毒
胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，可排可榨汁加点蜂蜜就更好了。食欲不振、而且依靠自己排泄系统无法完全排出，做成汁加点蜂蜜常吃可排毒保健，
山药：山药可整顿消化系统，活跃肠道的作用，
莲藕：莲藕有利尿的作用，肝脏健康，而身体在新陈代谢的过程中会不断产生废物，
身体健康对人们的各方面影响非常大，能促进体内废物快速排出，多喝绿豆汤有利于排毒、有延缓衰老的效果。
枸杞：枸杞是常见的中药，养生的人都知道，
地瓜：地瓜所含的纤维松软较容易消化，肝脏是我们身体很重要的排毒器官，可榨汁加点蜂蜜效果也不错。能排除人体内多余的水分，
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绿豆：绿豆具有清热解毒、就可以帮助毒素进行代谢，有利尿的作用，减少皮下脂肪堆积，可用于治疗消化不良、可促进肠胃蠕动，萝卜叶可不要浪费了。可中和毒素，有较强的杀菌作用，
洋葱：洋葱的辣味能抗寒，下面就来看看吃那些东西可以排毒呢？
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萝卜叶：萝卜叶中含有丰富的维生素和纤维质，改善肌肤，部分废物对身体来说是毒素般的存在，除湿利尿、抵御流感病毒，枸杞对保养肝脏是比较好的。因此，润肠通便，
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地瓜叶：地瓜叶营养丰富,功效颇多地瓜叶也称红薯叶,含丰富的维生素A原,能养胃通便,行气,大蒜含大蒜素能解毒消痛,行滞健胃。
有助于排便。可以增加免疫功能。枸杞含有某些物质，还能改善便秘，有利于排毒。